சாப்பாடு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது. எவ்வளவு கொடுத்தாலும் வேண்டாம், வேண்டாம் என கூறும் அளவிற்கு சாப்பாட்டு பிரியர்கள் இங்கு அதிகம். ஆனால், இதில் சில சிக்கல்களும் உண்டு. அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டு விட்டு உடல்...
நம் உடலில் சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் மிகவும் முக்கியமான பணிகளை செய்கின்றன. அதுவும் உடலில் உள்ள இரத்தத்தை சுத்தம் செய்து, உடலினுள் ஓடச் செய்வதால், இந்த உறுப்புக்களில் கழிவுப் பொருட்கள் அல்லது டாக்ஸின்களின் அளவு நாம்...
வெயில் காலமோ மழைக்காலமோ பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களின் தொற்று பரவலாகி வருகிறது. ஆரம்ப நிலையிலேயே இதனைக் கண்டறிந்தால் சிறிய பாதிப்புகளின் போதே நாம் தப்பித்து விடலாம். நாளடைவில் தானாக சரியாய்ப் போகும் என்று நாம் அசட்டையாகவிடுவது...
ஏராளமானோர் உடல் பருமன் பிரச்சினையால் கஷ்டப்பட்டு வருகின்றனர். சிலர் இந்த உடல் பருமன் பிரச்சினையை சமாளிப்பதற்கு தினமும் உடற்பயிற்சி மற்றும் வேறு சில செயல்களை பின்பற்றி வருகின்றார்கள். ஒருவரது உடல் பருமன் அதிகரிப்பதற்கு அல்லது குறைவாக...
பூண்டு பல்வேறு மருத்துவ குணம் கொண்ட உணவு பொருளாகும். தினமும் பூண்டை உணவில் எடுத்து கொள்வதனால் ஆரோக்கியத்தை அள்ளி கொடுக்கும். பூண்டு ஒரு சிறந்த உணவாக, மருந்தாக, வாசனைப் பொருளாக, அழகு சாதனப் பொருளாக பயன்படுகிறது....
உடல் நலப்பிரச்சினைகளில் தற்போது முதன்மையானதாக இருப்பது சர்க்கரை நோய் தான். ஏனென்றால் நாம் அதனை கவனிக்க வில்லை என்றால் உயிர் போக்கூடிய அளவுக்கும் உடலை உருக்குலைத்திடும் குணம் அதற்கு நிறைய இருக்கிறது. மிக முக்கியமாக அதன்...
வெள்ளரி நம் உடலுக்கும் தோலுக்கும் ஏராளமான ஆரோக்கிய நலன்களைக் கொண்டுள்ள ஒரு பழம். இது உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தருவதால் அனைவராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு காயாகும். வெள்ளரிக்காய் சிறந்த மருத்துவ குணம் உள்ளது. இதை சமைத்து...
சிலருக்கு சருமத்தில் வெள்ளை நிறத்தில் திட்டுகளாக இருக்கும். இம்மாதிரியான திட்டுக்கள் முகம், கைகள், கால்கள் மற்றும் பாதம் போன்ற பகுதிகளில் அசிங்கமாக காணப்படும். சரி, இப்படி வெள்ளைத் திட்டுக்கள் எதனால் வருகிறது என்று தெரியுமா? நிறத்தை...
இன்று பரவலாக இருக்கும் நோய்களில் ஒன்று ஆஸ்த்துமா, குழந்தைகள், வாயதானபர்கள், இளைஞர்கள் என பலரையும் தாக்குகின்றது. இதற்கான முதல் காரணம் சூழல் மாசடைவது தான். தூய்மை இல்லாத காற்றை சுவாசிப்பதால் ஏற்படும் விளைவே இந்த ஆஸ்துமா,...
யாருக்கு தான் முடி கொட்டுற பிரச்சினை இல்லை. முடி உதிர்வதால் மன உளைச்சல் ஒரு பக்கம், உடல் நல குறைபாடு ஒரு பக்கம், இப்படி எல்லா பக்கத்திலும் வேதனையே நமக்கு கிடைக்கிறது. பல நிறுவனங்கள் இதை...
